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實用楷書入門：九成宮醴泉銘圖解本 好書推薦
好書實用楷書入門：九成宮醴泉銘圖解本
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商品訊息功能:
唐代大書家歐陽詢的巔峰之作《九成宮醴泉銘》，在書法史上享有「楷書極則」的美譽，是人們學習楷書的最標準法帖。本書從歐陽詢的時代背景與作品的風格特色導入介紹，再以〈基本六十二筆法〉、〈結構十七原則〉及〈結構四十五法〉三大單元的範字圖解，以搭配原拓文字的模式，詳盡說明《九成宮醴泉銘》的各種「基本筆畫」的運筆技巧，以及分析字形結構的原則與方法。讀者們只要按照本書章節的引導，按部就班，不斷提筆練習，從中習得字形間不同筆畫的安排，以及筆畫之間的組合概念，就能清楚掌握字體書寫勻稱美觀的要領及原則。這不僅是一本好用的書寫理論參考書，更是一本實用的楷書「字帖」圖解書。
本書內容
本書不同於坊間既有的臨摹法帖，只重練習而忽略字體的結構分析。除了為讀者簡介書家歐陽詢生平及作品《九成宮醴泉銘》，在最重要的範寫單元設計裡，以由淺入深、循序漸進的方式，先介紹筆者嘗試分析的六十二種基本筆法，再談十七種結構原則，最後歸納出四十五種結構法，並以圖解說明，方便書寫者學習。
一、〈基本六十二筆法〉
漢字是由許多種筆畫所組成的，而每一種筆畫也各有一種筆法，本書共歸納出六十二種基本筆法和名稱，並搭配原拓文字和範字圖解，詳盡說明運筆的方式，以方便初學者學習。
二、〈結構十七原則〉
有了前一單元「基本六十二筆法」的扎實基礎，才能進一步瞭解字體中的筆畫安排，以及筆畫與筆畫間的組合概念，我們稱之為「結構原則」。本單元歸類出十七種結構原則，讓書寫者有了明確的原理根據，再依循此原則將每個字寫得勻稱和美觀。
三、〈結構四十五法〉
最後，筆者運用了前一單元的結構原則，分析出〈結構四十五法〉，以幫助書寫者加深印象，並建立起書寫方法的原理架構，達到事半功倍的有效學習，也使得書寫不再只是書寫，而能提升為美感經驗，讓書法（書寫的方法）、書道（書寫的道理）、書藝（書寫的藝術）真正合而為一。
作者簡介
黃啟倫
現職
台北市延平國小美術老師
學、經歷
1997台北市立師範學院美勞教育系畢業
2006國立台灣師範大學設計研究所碩士
1989第十六屆台北市美展水彩第三名
第一屆台北縣美展水彩類文化中心獎
1997中華民國第七屆國際版畫及素描雙年展入「中華民國美術協會」
1998全國教師美展西畫類優選入「新世紀台灣藝術家」
2002開辦台北市暑期美術資優班－北市延平國小
2003九十二學年度全國學生美展初賽評審委員
2006迄今擔任台北市兒童創作美展評審委員
著作
《藝術魔法書—兒童西洋美術鑑賞入門》（好書大家讀—2006年度最佳少年兒童讀物）
《看書法變戲法──兒童書法鑑賞入門》（好書大家讀—2007年度最佳少年兒童讀物）
《Look! 米勒爺爺的名畫》（2009年第33屆金鼎獎入圍好書；臺北市深耕閱讀、台北縣滿天星閱讀推薦）
《Look! 梵谷爺爺的名畫》（好書大家讀－第五十九梯次推薦好書；2010年度台北市深耕閱讀、台北縣國中小學優良圖書推薦）
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飢餓 容易燃起女人怒火
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好書實用楷書入門：九成宮醴泉銘圖解本
作者： 黃啟倫
新功能介紹- 出版社：雄獅美術
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/01
- 語言：繁體中文
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本書內容
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一、〈基本六十二筆法〉
漢字是由許多種筆畫所組成的，而每一種筆畫也各有一種筆法，本書共歸納出六十二種基本筆法和名稱，並搭配原拓文字和範字圖解，詳盡說明運筆的方式，以方便初學者學習。
二、〈結構十七原則〉
有了前一單元「基本六十二筆法」的扎實基礎，才能進一步瞭解字體中的筆畫安排，以及筆畫與筆畫間的組合概念，我們稱之為「結構原則」。本單元歸類出十七種結構原則，讓書寫者有了明確的原理根據，再依循此原則將每個字寫得勻稱和美觀。
三、〈結構四十五法〉
最後，筆者運用了前一單元的結構原則，分析出〈結構四十五法〉，以幫助書寫者加深印象，並建立起書寫方法的原理架構，達到事半功倍的有效學習，也使得書寫不再只是書寫，而能提升為美感經驗，讓書法（書寫的方法）、書道（書寫的道理）、書藝（書寫的藝術）真正合而為一。
作者簡介
黃啟倫
現職
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學、經歷
1997台北市立師範學院美勞教育系畢業
2006國立台灣師範大學設計研究所碩士
1989第十六屆台北市美展水彩第三名
第一屆台北縣美展水彩類文化中心獎
1997中華民國第七屆國際版畫及素描雙年展入「中華民國美術協會」
1998全國教師美展西畫類優選入「新世紀台灣藝術家」
2002開辦台北市暑期美術資優班－北市延平國小
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2006迄今擔任台北市兒童創作美展評審委員
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作者： 黃啟倫
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新功能介紹 - 出版日期：2011/01/01
- 語言：繁體中文
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飢餓 容易燃起女人怒火
中國時報【諶悠文】博客來網路書局
營養師表示，有些人餓肚子會無精打彩或無法集中精神，但有相當多的人會亂發脾氣。這種由飢餓導致憤怒的症狀被稱為「餓怒症」（hanger），也就是hunger（飢餓）與anger（憤怒）的組合，而女人比男人更容易在肚子餓時發火。
英國營養師協會的克拉克女士表示，女性容易出現「餓怒症」，是因為女人的食慾和心情比男人更會受到荷爾蒙影響。當體內血糖濃度急速下降，大腦缺乏能量（葡萄糖為博客來其能量的主要來源），這時身體會分泌壓力荷爾蒙「腎上腺素」。以前的人在荷爾蒙刺激下會去打獵，現在只會引發恐慌和怒氣。
克拉克女士說：「這是身體發送訊號的方式，告訴我們身體處於低能量狀態，需要儲備。」
英國營養師協會表示，這很可能受到基因影響，或許可以觀察我們的父母親在餓肚子時，是否會無法控制脾氣。
專家建議規律進食，不妨吃些會讓血糖緩慢上升的碳水化合物，如：番薯、全麥麵包和印度香米等。
英國營養學家貝涅蘭女士表示，大腦負責控制食慾和調控情緒的區域很接近，導致一些人出現「慰藉進食」和餓怒症。
她說：「女人可能比男人容易出現這類狀況，因為月經周期會讓食慾發生變化。這意味著一個月當中的某些時候會特別想吃東西，所以那時要是不能大塊朵頤，可能更會火冒三丈」。英格蘭西約克郡的柯新絲說，在生理期前兩周，她的「餓怒症」會變得更嚴重。
專家認為，富含蛋白質、纖維和必須營養素的食物，比零嘴更能讓心情穩定，如：水果、堅果、乳製品、雞蛋和肉類。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/飢餓-容易燃起女人怒火-215006325.html
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